Hôm nay tôi muốn chia sẻ với các bạn một vấn đề khá tế nhị, đó là việc lông trắng mọc trên má phải của tôi. Chuyện là thế này, dạo gần đây tôi để ý thấy trên má phải của mình tự dưng mọc lên mấy sợi lông trắng, nhìn kỹ mới thấy. Ban đầu tôi cũng không để ý lắm, nghĩ chắc do gen di truyền hay tuổi tác gì đó thôi.
Nhưng mà càng ngày tôi càng thấy nó mọc dài ra, nhìn rất mất thẩm mỹ, nhất là khi ra ngoài ánh sáng. Tôi có hỏi mấy người bạn thì họ bảo chắc do tôi thức khuya, ăn uống không điều độ nên mới thế. Nghe cũng có lý, dạo này công việc bận rộn, tôi hay thức khuya làm việc, ăn uống cũng thất thường.
Thế là tôi quyết định phải thay đổi thói quen sinh hoạt. Tôi bắt đầu đi ngủ sớm hơn, ăn uống đầy đủ hơn, bổ sung thêm nhiều rau xanh, trái cây. Tôi cũng chăm chỉ tập thể dục, thể thao để nâng cao sức khỏe. Sau một thời gian kiên trì thực hiện, tôi thấy sức khỏe của mình được cải thiện rõ rệt, da dẻ cũng hồng hào hơn. Tuy nhiên, mấy sợi lông trắng kia vẫn “trơ trơ”, không có dấu hiệu biến mất.
Tôi bắt đầu cảm thấy hơi tự ti, không dám nhìn gần mặt người khác. Tôi có lên mạng tìm hiểu thì thấy có nhiều người cũng gặp tình trạng giống mình. Có người khuyên nên nhổ đi, có người lại bảo không nên nhổ vì sợ nó mọc lại nhiều hơn. Tôi hoang mang quá, không biết phải làm sao.
Cuối cùng, tôi quyết định đi khám bác sĩ da liễu. Sau khi thăm khám, bác sĩ bảo rằng đây là hiện tượng bình thường, không có gì đáng lo ngại. Nguyên nhân có thể do di truyền, tuổi tác, thay đổi nội tiết tố, hoặc do chế độ sinh hoạt không hợp lý. Bác sĩ khuyên tôi không nên nhổ hay cạo lông trắng, vì có thể làm tổn thương da, khiến tình trạng trở nên tệ hơn. Thay vào đó, tôi nên tiếp tục duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc, và hạn chế căng thẳng.
- Bước 1: Nhận thấy lông trắng mọc trên má phải.
- Bước 2: Thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc.
- Bước 3: Lông trắng không biến mất, cảm thấy tự ti.
- Bước 4: Tìm hiểu thông tin trên mạng, hoang mang không biết nên làm gì.
- Bước 5: Đi khám bác sĩ da liễu.
- Bước 6: Bác sĩ kết luận là hiện tượng bình thường, khuyên không nên nhổ hay cạo.
- Bước 7: Tiếp tục duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh.
Bác sĩ cũng dặn dò tôi nếu thấy lông trắng mọc quá nhiều, hoặc có dấu hiệu bất thường khác thì nên đi khám lại. Nghe lời bác sĩ, tôi cảm thấy yên tâm hơn. Giờ đây, tôi không còn quá lo lắng về mấy sợi lông trắng nữa. Tôi học cách chấp nhận và yêu thương bản thân mình hơn. Dù sao thì đây cũng là một phần của cơ thể mình mà, phải không các bạn?
Qua câu chuyện của mình, tôi hy vọng các bạn cũng sẽ có cái nhìn tích cực hơn về những khuyết điểm nhỏ trên cơ thể. Đừng quá tự ti hay lo lắng, hãy yêu thương bản thân và chăm sóc sức khỏe thật tốt. Nếu có vấn đề gì về da liễu, hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời nhé!
Một vài lời nhắn nhủ:
- Đừng tự ý nhổ hay cạo lông trắng trên mặt.
- Hãy duy trì một lối sống lành mạnh, ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc.
- Nếu lo lắng, hãy đi khám bác sĩ da liễu để được tư vấn.
- Yêu thương bản thân và chấp nhận những khuyết điểm nhỏ.
Cảm ơn các bạn đã lắng nghe chia sẻ của tôi. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp!
